Perché mangiare pasta tutti i giorni fa male alla salute

Le notizie non devono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Consultate uno specialista prima di prendere una decisione.

Lo riporta La Repubblica, citando uno specialista. Secondo lo specialista, una dieta di questo tipo può portare a irritazioni intestinali, problemi immunitari e problemi cutanei.

Secondo lo specialista, è necessario attenersi a una varietà di nutrienti quando si compongono i menu. In questo modo, ha osservato l’esperto, si eviteranno danni alla salute.

“Se si mangia pasta tutti i giorni, non si ottengono i nutrienti che si trovano, ad esempio, nei cereali: nel grano saraceno, nel riso integrale, nella quinoa. Se vi piace la pasta – analizzate se avete problemi intestinali o immunitari, come si presenta la vostra pelle, se siete in sovrappeso o meno“, ha detto lo specialista, aggiungendo che se non ci sono problemi di salute – si può consentire il consumo di pasta di grano comune, ma in quantità limitate.