La dieta di Marco Mengoni, come ha fatto il cantante a perdere i chili di troppo?

È una delle voci più belle del panorama italiano. Giovane, molto bello e con suoni che non sono mai uguali. Ha debuttato nel 2009 a X Factor, dove ha vinto, e da lì è iniziato il suo percorso verso il successo. Stiamo parlando di Marco Mengoni, che sta preparando l’uscita del suo nuovo album “Materia (terra)”.  preceduto dal singolo “Cambia Un Uomo”, già in vetta alle classifiche musicali.

In 10 anni di carriera, Mengoni ha battuto molti record, dai dischi di platino con le sue hit, alla vittoria del Festival di Sanremo, al record di miglior artista europeo agli MTV Europe Music Awards, entrambi per essere l’unico. italiano e per averlo vinto tre volte.

Ma sapete com’era Marco Mengoni prima? Sebbene fosse molto giovane (non aveva ancora 33 anni), durante l’adolescenza era molto diverso, non solo fisicamente, ma anche dal punto di vista del temperamento. Scopriamo come ha perso i chili di troppo.

La dieta di Marco Mengoni, i cambiamenti

Oggi Marco Mengoni ha un fisico perfetto. Molte donne sono pazze di lui, e non solo per la sua voce. Ma il cantante non è sempre stato come lo vediamo oggi. Quando era giovane e molto più piccolo, era completamente fuori forma.

È stato lui a confessare di aver attraversato un periodo difficile della sua vita dopo la terza media. Non gli piaceva molto stare con gli altri, era incline all’isolamento e, sebbene non sia mai stato vittima di bullismo, ha chiarito che “a scuola c’è sempre un gruppo che ti emargina”. E avevo la tendenza a isolarmi”.

Per far fronte alle sue difficoltà, Mengoni è ricorso all’alimentazione, raggiungendo così un peso eccessivo: “Sono arrivato a 105 chili, mangiavo per combattere l’insicurezza”, ha confessato, “ero un mangiatore seriale di Nutella”.

Ma gradualmente le cose cominciarono a cambiare per lui. Non solo gli anni passano e Marco diventa più consapevole, ma quando inizia a lavorare prima come cameriere e poi come tecnico del suono, interagisce maggiormente con il pubblico fino a quando, all’età di 19 anni, si trasferisce a Roma. Oltre al suo carattere, ha cambiato anche il suo fisico, perdendo gradualmente il peso in eccesso. La cantante è stata aiutata dalla dieta classica standard, che consisteva in un equilibrio di grassi, proteine e carboidrati, andando sempre in palestra, secondo l’artista. Sottolinea inoltre che è diventato meno dipendente dal lavoro sedentario e ora si muove di più, non è importante quanti chili in più si perdono, ma come ci si mantiene in forma, perché è molto più importante non porsi un obiettivo, ma sviluppare abitudini sane.